Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin und chinesische Bewegungskünste.

Tai Ji Quan

Traditioneller Yang Stil nach Yang Cheng Fu
Traditioneller Wu Stil nach Wu Jian Quan

Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die aus der Kombination von Gesundheitsübungen und Kampfkunst entstanden ist. Ursprünglich wurde Tai Ji Quan von der Chen Familie entwickelt.

Hieraus entstanden im Laufe der Zeit andere Stilrichtungen, die jeweils nach ihrem Begründer benannt wurden.
Die bekanntesten sind der:

  • Chen Stil
  • Yang Stil
  • Wu Stil
danach kommen der

  • Sun Stil
  • Lee Stil
  • Hao Stil.

In meiner Schule wird der Yang- und Shanghai Drachen Wu Stil Tai Ji Quan unterrichtet. Es ist eine besondere Kampfkunst, die mit weichen Methoden den Gegner zu überwinden sucht.

Sie arbeitet mit Entspannung, übt die Nachgiebigkeit und ist eine natürliche Bewegung, die den Körper kräftigt und heilt. Sie trainiert den Geist und führt so zur Entspanntheit und Ausgeglichenheit. Die Übenden können unabhängig von Geschlecht, Konstitution oder Alter diese Kunst zur Bewahrung ihrer Gesundheit praktizieren.

Übersetzt bedeutet Tai Ji Quan:

Tai ∼ „Höchstes“     Ji ∼ „Prinzip“     Quan ∼ „Faust“